以下是改写后的文章：

1、制作苹果蜂蜜水：首先，将5个苹果去皮并切成小块。然后，加入1升水，煮沸5分钟。之后，让水自然冷却至约40℃左右。接着，加入适量蜂蜜并搅拌均匀。最后，每天多次少量饮用。

2、制作姜丝萝卜汤：将25克姜丝和50克萝卜切片。然后，加入500毫升水，煮15分钟。最后，加入适量红糖，趁热饮用。

3、制作葱蒜粥：首先，将10根葱白切碎，3瓣大蒜切片，50克大米加水煮成粥。然后，趁热服下。

4、制作白菜葱根汤：将3个大白菜心洗净切碎，6个大葱根煎汤。然后，加入适量红糖，趁热饮用。

5、制作鸡汤：首先，将1只嫩鸡洗净并切块。然后，加入水煮。食用时，在鸡汤中加入调味品（如胡椒、生姜、葱花），或者用来下面条吃。这可以减轻感冒时的鼻塞、流涕症状，并增强人体抵抗力。

6、制作萝卜汤：将150克白萝卜洗净切片，加入900毫升水，煎至600毫升。然后，加入5克白糖，趁热饮用。半小时后再饮一杯。

7、制作米醋萝卜菜：将250克萝卜切片，加入适量米醋浸泡一小时。然后，将萝卜片作为菜肴食用。

8、制作橘皮姜片茶：将10克橘皮和10克姜片加水煎，饮用时加入10-20克红糖。

9、制作姜蒜茶：将15克大蒜和15克姜片切片，加入一碗水煎至半碗。饮用时，加入10~20克红糖。

10、制作姜糖饮：将15克生姜片和3厘米长的葱白切碎，加入50克水煮沸后加入红糖。